ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ IQF ਐਡਾਮੇਮ ਸੋਇਆਬੀਨ
| ਵੇਰਵਾ | ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ IQF ਐਡਾਮੇਮ ਸੋਇਆਬੀਨ ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਐਡਾਮੇਮ ਸੋਇਆਬੀਨ |
| ਦੀ ਕਿਸਮ | ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ, ਆਈਕਿਊਐਫ |
| ਆਕਾਰ | ਪੂਰਾ |
| ਫ਼ਸਲ ਦਾ ਮੌਸਮ | ਜੂਨ-ਅਗਸਤ |
| ਮਿਆਰੀ | ਗ੍ਰੇਡ ਏ |
| ਸਵੈ-ਜੀਵਨ | 24 ਮਹੀਨੇ -18°C ਤੋਂ ਘੱਟ |
| ਪੈਕਿੰਗ | - ਥੋਕ ਪੈਕ: 20lb, 40lb, 10kg, 20kg/ਡੱਬਾ - ਪ੍ਰਚੂਨ ਪੈਕ: 1 ਪੌਂਡ, 8 ਔਂਸ, 16 ਔਂਸ, 500 ਗ੍ਰਾਮ, 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਬੈਗ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ |
| ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, ਆਦਿ। |
ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਡਾਮੇਮ ਦੇ ਇੰਨੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਨੈਕ ਬਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਸਦੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਘੱਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਟਾਈਪ II ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਨੈਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ:ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੋਇਆ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਓ:ਐਡਾਮੇਮ ਤੁਹਾਡੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਡਾਮੇਮ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ:ਐਡਾਮੇਮ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਦਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਐਡਾਮੇਮ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ:
· ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
· ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
· ਲੋਹਾ
· ਫੋਲੇਟਸ
ਕੀ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੰਮੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਫੈਸਲਾਕੁੰਨ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਜੰਮੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਨਾਮ ਤਾਜ਼ੀਆਂ: ਕਿਹੜੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹਨ?
ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੱਚੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ... ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੋਵੇ।
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਸਲ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਦਰਅਸਲ, ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਸਕੋਰ ਕੀਤਾ।
ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੰਮੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਭੇਜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
