Iqf ਗੋਭੀ
| ਵੇਰਵਾ | Iqf ਗੋਭੀ |
| ਕਿਸਮ | ਜੰਮੇ ਹੋਏ, ਆਈਕਿਯੂਐਫ |
| ਸ਼ਕਲ | ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਕਲ |
| ਆਕਾਰ | ਕੱਟ: 1-3 ਸੀਐਮ, 2-4cm, 3-5 ਸੈਂਟੀ., 4-6 ਸੀਐਮ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ |
| ਗੁਣਵੱਤਾ | ਕੋਈ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਸੜਨ ਨਹੀਂ ਚਿੱਟਾ ਟੈਂਡਰ ਆਈਸ ਕਵਰ ਵੱਧ 5% |
| ਸਵੈ-ਜਿੰਦਗੀ | -18 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਅਧੀਨ 24moths |
| ਪੈਕਿੰਗ | ਬਲਕ ਪੈਕ: 20lb, 40 ਐਲਬੀ, 10 ਕਿਲ.ਜੀ., 20 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / ਡੱਬਾ, ਟੋਟੇ ਪ੍ਰਚੂਨ ਪੈਕ: 1lb, 8oz, 16oz 16 ਜੀ, 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / ਬੈਗ |
| ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ | HACCP / ISO / KDA / BDC / BRDC, ਆਦਿ. |
ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੋਭਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਮੁਫਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ. ਗੋਭਾਮੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਮਿ .ਨ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਮਿ .ਨ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਹਾਈਡਾਮੋਰਿਕ ਦੇ ਰਸਲੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਗਾਜਰਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਗੋਭਾਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਕਮ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੋਭੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਕਿਹੜੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਪੇਟ, ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ, ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਦੋਵੇਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ.
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਖੋਜ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੰਡੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹਨ, ਜੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਲੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹਨ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੰਮਦੇ ਹਨ, ਜੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਬਲੈਂਚਿੰਗ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜੰਮਦੀਆਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
