-
IQF ਮਿਰਚ ਪੱਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਰਚ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਤਾਜ਼ੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਰੇ ਲਾਲ ਪੀਲੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਿਰਫ 20 ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਦਿ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਜਿਵੇਂ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਅਤੇ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਘੱਟ ਕਰਨਾ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ.
-
IQF ਮਿਕਸਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
IQF ਮਿਕਸਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਮਿੱਠੀ ਮੱਕੀ, ਗਾਜਰ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਹਰੇ ਮਟਰ ਜਾਂ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼)
ਕਮੋਡਿਟੀ ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਮਿਕਸਡ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਮਿੱਠੀ ਮੱਕੀ, ਗਾਜਰ, ਹਰੇ ਮਟਰ, ਹਰੀ ਬੀਨ ਕੱਟ ਦਾ 3-ਤਰੀਕੇ/4-ਤਰੀਕੇ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਟੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਬਚਦਾ ਹੈ। ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇਹਨਾਂ ਮਿਕਸਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਰੈਸਿਪੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭੁੰਨਿਆ, ਤਲਿਆ ਜਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। -
ਕੱਟੇ ਹੋਏ IQF ਪਿਆਜ਼
ਪਿਆਜ਼ ਤਾਜ਼ੇ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ਡ, ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਉਤਪਾਦ ਕਿਬਲਡ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਰਿੰਗ, ਬਾਰੀਕ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਦਾਣੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
-
IQF ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
ਪਿਆਜ਼ ਤਾਜ਼ੇ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ਡ, ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਉਤਪਾਦ ਕਿਬਲਡ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਰਿੰਗ, ਬਾਰੀਕ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਦਾਣੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
-
IQF ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਜ਼ੁਚੀਨੀ
ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਫਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੰਨਾ ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਪੀਲੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੰਦਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਮਾਸ ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ।
-
IQF ਪੀਲਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਫਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੰਨਾ ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਪੀਲੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੰਦਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਮਾਸ ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ।
-
IQF ਵ੍ਹਾਈਟ ਐਸਪਾਰਗਸ ਹੋਲ
Asparagus ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਐਸਪਾਰਗਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
IQF ਵ੍ਹਾਈਟ ਐਸਪਾਰਗਸ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਕੱਟ
Asparagus ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਐਸਪਾਰਗਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
IQF ਗ੍ਰੀਨ ਐਸਪਾਰਗਸ ਹੋਲ
Asparagus ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਐਸਪਾਰਗਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
IQF ਗ੍ਰੀਨ ਐਸਪੈਰਗਸ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਕੱਟ
Asparagus ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਐਸਪਾਰਗਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
IQF ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੈਲਰੀ
ਸੈਲਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਮੂਦੀਜ਼, ਸੂਪ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਟਰਾਈ-ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸੈਲਰੀ Apiaceae ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ, ਪਾਰਸਨਿਪਸ, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਸੇਲੇਰੀਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਰੰਚੀ ਡੰਡੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। -
IQF ਸ਼ੈਲਡ ਐਡਾਮੇਮ ਸੋਇਆਬੀਨ
ਐਡਾਮੇਮ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। 25 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਫੂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ edamame ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ - ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਐਡਾਮੇਮ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਚੁਣਿਆ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।